私は大のお肉好きです。

お肉のイベントを開催するくらいなのです（笑）

題して「お肉の勉強会」！

以前ブログにも書きましたが、ぜひお肉は食べていただきたいのです。

体の健康は脳の健康！ということで、体にいい食べ物のお話もしていますよ～

痩せ方、知ってる！？

お肉が大好きですし、食べることが大好きなのです。

「お昼にステーキを200g食べた後おなかがすいてまたお店に入ってステーキを食べた」

こんな話をすると「え？！その体のどこに入るん？食べても太らんのいいね～」と言われるのですが、当然ながら太らないことはありません（笑）

ただ、太らない食べ方と、やせ方を知っているのです！

「絶対痩せられる」という自信があるのでバクバク食べてしまいます（笑）

焼肉食べるなら断然塩とレモン！

ツウぶっているのではなく。ちゃんと理由があるのですよ。

食べるということは、消化をしないといけませんよね。

消化するということは、筋肉が動くということなのです！

筋肉が動くときに必要なものと言えば・・・

そう！塩なのです！

塩も普通の塩ではだめですよ！

イオン交換膜製塩法で作られていない、ちゃんとした塩を食べなければなりません。

筋肉を動かすには最低でも、ナトリウム、カリウム、カルシウムが必要なのです。これらがちゃんと入っているものが、イオン交換膜製塩法で作られていない塩なのです。

レモンにも役割がある！

さっぱりとするのでたくさん食べられる！

という理由もありますが。ちゃんとレモンにも役割がありますよ！

筋肉を動かすためのエネルギーを得るには、酸素を取り入れ、クエン酸回路を回す必要があるのです。

クエン酸が必要なので、レモンを使うのです！

お店に行くときも、塩とレモンを持参して、「何もかけずに持ってきてください！」とお願いしましょう！

太らずにお肉をたくさん食べられますよ～！

「塩とレモン！」には理由がある！

意外と簡単に物事を考えていると思いませんか？

消化する→内臓が動く→筋肉が動く→筋肉をよく動かすのに必要な物は？

体ってとてもうまく作られています。

その作りをだいたい高校生までで習ってしまうのです。

学校で習ったことをうまく使いましょう！