「腰が痛いです」と病院に行って、レントゲンやMRIを撮ると…

👨‍⚕️「椎間板ヘルニアですね。これが原因でしょう」
そう言われたら、「やっぱりこれが痛みの原因なんだ」と思いますよね？

でも、ちょっと待ってください。
ヘルニアがある人＝みんな痛いのでしょうか？
実は、**痛みがない人でもヘルニアがある人はたくさんいるんです。

◉ びっくりする研究結果

アメリカの病院で、何の症状もない健康な人を対象に、腰のMRIを撮ってみたという研究があります。

📌 結果はこうでした：

●20代の人の約3人に1人が“ヘルニアあり”
●60歳を過ぎると、なんと9割近くの人に“何らかの異常あり”

でも、この人たちはみんな痛みもシビレも何も感じていないのです。
つまり、「画像にうつった異常＝痛みの原因」ではないということ！

🔍 論文タイトル：*Abnormal magnetic-resonance scans of the lumbar spine in asymptomatic subjects. A prospective investigation*
（Boden SD et al., 1995）

◉ では、腰の痛みの“本当の原因”ってなに？

多くの腰の痛みは、実は筋肉の中で起きている“酸欠状態”が原因です。

どういうことかというと…

🤕 悪い姿勢や動かさなすぎで
⬇
💢 筋肉がずーっと縮んだまま
⬇
🩸 血が通いにくくなって
⬇
❗ 酸素が足りなくなって
⬇
⚡「痛いよ！」という信号が出る

これが「痛み」の正体です。

痛みの原因はヘルニアではなく、筋肉がかたくなって酸素が足りなくなることなのです。

もちろんです！
「どうやって筋肉を軟らかくする？」の部分に、小学3年生でもわかるような表現で、**緩消法（かんしょうほう）**のしくみやポイントをわかりやすく加筆しました👇

◉ どうやって筋肉を軟らかくする？

「筋肉のかたさ」が痛みの原因なのですから、筋肉をやわらかくしてあげることが大事です。

でも、

✖ ゴリゴリ強く押したり
✖ グイグイ揉んだり
✖ バキバキ骨をならしたり

…こんなことをすると、筋肉はもっとかたくなってしまうこともあるのです。
だから、もっともっと強く押して！と、刺激を強くしないと効果が感じられなくなるのです。

そこで登場するのが「緩消法（かんしょうほう）」です。

🔶 緩消法って、どんな方法？

緩消法は、
✅ 押さない
✅ 揉まない
✅ 痛くない
方法です。
いわゆる“マッサージ”や“整体”とは全く異なる方法で、赤ちゃんに施術しても泣かないほどに優しい方法です。

「えっ？こんな方法で本当に痛みがとれる？」と思うくらいですが、これが痛みにはいちばん効くのです。

🌱 自分でもできるから、続けやすい！

緩消法は、施術を受けるだけじゃなく、自分の体を自分でケアできるやり方もあります。

だから、

・遠くの治療院に何度も通わなくていい
・家でもできるから、毎日コツコツ続けられる
・少しずつ「痛みのない体」に変わっていける

「もう痛みはあきらめるしかない…」と感じていた方にこそ、試していただきたい方法です。

◉ まとめ

●ヘルニアがあっても、痛くない人はたくさんいる
●画像にうつった“異常”が、痛みの原因とは限らない
●多くの痛みの本当の原因は、「筋肉の酸欠」
●緩消法は、それを根本から改善する方法

✨「痛みの本当の理由を知りたい方」へ

当院では、レントゲンやMRIだけではわからない”本当の痛みの原因”を一緒に探し、改善へと導きます。

「手術を考えていたけど、その前にできることがあるかもしれない」
そんな方こそ、一度ご相談ください。

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