うちに来られている方から嬉しいコメントを頂きました！

「言われた通りに行ったら、自分で子供の膝の痛みを和らげられました！」

痛みの原因が分かり、方法を覚えれば自分で痛みを軽減できるんです。

膝の痛みには、主に二つの原因があります：
筋肉や靭帯の損傷や断裂などの怪我
膝関節周辺の筋肉の緊張

「膝の痛み」といっても、診断名はさまざまです。

まずは痛みを感じている場所を確認してみましょう。
表面的な痛みを感じている場合が多いですね。

「膝が痛い＝軟骨がすり減っている」と考える方がいますが、軟骨は表面にはありませんし、軟骨には痛みの感じる神経はありません。

確かに、膝が痛くてレントゲンを撮ったとき、膝の骨と骨の間が狭く映っていることがあります。
しかし、痛みの原因ではないのです。

痛みを感じる神経は筋肉に存在します。
痛みの原因は筋肉の緊張にあります。

筋肉の緊張は緩消法で和らげることができます。
自分で方法を覚えれば、家族の痛みも軽減できますよ。

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